Over hoop – Arjanne De Gier-van de Pol: een bemoedigend verhaal voor wie een burn-out doormaakt
Over hoopbiedt een warme en herkenbare gids voor iedereen die in een burn-out zit of zich uitgeput voelt. Het boek vertelt het persoonlijke verhaal van Arjanne, die in 2017 zelf een burn-out kreeg en vanuit haar ervaring deelt wat dagen zonder energie en richting kunnen betekenen. Door middel van openhartige ervaringsverhalen van haarzelf en anderen, en heldere informatie over thema's rond burn-out, wil ze de lezer laten voelen: je bent niet alleen. In samenwerking met psychosociaal therapeut Esther van der Weerd is praktische en begrijpelijke achtergrondinformatie opgenomen die helpt bij inzicht in gevoelens, patronen en herstelprocessen. Aan elk hoofdstuk zijn korte opdrachten toegevoegd die structuur en positieve invulling geven aan de dag. Er is ook een speciaal hoofdstuk opgenomen voor omstanders, zodat naasten beter kunnen begrijpen wat iemand doormaakt. Arjanne's intentie is niet om snelle oplossingen te bieden, maar om er juist te zijn in de moeilijke periode zelf.
Thema's rond burn-out, hoop en herstel in “Over hoop”
Over hoop combineert persoonlijke getuigenissen met praktische inzichten over burn-out, stress, herstel en hoop. Het boek belicht herkenbare gevoelens, moeilijke vragen en emotionele worstelingen die horen bij een burn-out en geeft daarmee steun aan lezers op zoek naar begrip en erkenning. Door opdrachten en reflectiemomenten helpt het boek actief bij zelfzorg, daginvulling en het herkennen van signalen van overbelasting. Dit maakt het een waardevol hulpmiddel bij geestelijke gezondheid en herstel.
[h2]Over Arjanne De Gier-van de PolArjanne de Gier-van de Pol (1993) werkt in een christelijke boekhandel en deelt via haar Instagram-account @arjanneleest graag over boeken die haar raken. Haar passie voor lezen en haar persoonlijke ervaring met burn-out komen samen in “Over hoop”, waarin zij zich als een vriendin tot de lezer richt. Ze woont in Gelderland en is getrouwd met Jan.
[h2]Bestel nu op rankkampen.nl of koop het in de winkel christelijke boekhandel De Rank KampenKijk voor meer leesinspiratie bij ……Levensverhalen of pastoraat
