Sam gaat een dagje naar het strand, maar hij heeft het helemaal niet naar zijn zin. De hele dag gaat er van alles mis en op het strand krijgt hij zijn vlieger de lucht niet in. Sam voelt zich heel gefrustreerd en schopt in het zand, roept boze woorden en hij wil alleen nog maar terug naar huis. Zijn vader helpt hem in drie stappen hoe hij met zijn frustratie kan omgaan en weer plezier kan hebben als dingen niet gaan zoals hij dat graag wil: 1) vertellen 2) afkoelen 3) omdenken. Sam maakt een frustratiedriehoek om alle stappen goed te kunnen onthouden.
Lukt het Sam om rustig te worden en weer te gaan genieten van het strand? Een zeer herkenbaar verhaal waarin kinderen een doeltreffend hulpmiddel krijgen om effectief met frustratie om te gaan.
